Здоровье и спорт [Христина Жарикова] Нейрозарядки (2020)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Offline
Сообщения
16,372
Решения
30
Реакции
43,222
Баллы
113
[Христина Жарикова] Нейрозарядки (2020).png

Автор: Христина Жарикова
Название: Нейрозарядки (2020)

7 НЕЙРОЗАРЯДОК
Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю
;)

тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй

ВСЕГО 10 МИНУТ
В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня

НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Чтобы научиться тому, что не умеешь - надо делать то, что не делаешь этот проект не про банальные приседания и отжимания. Мы будем включать мозг

РАЗНООБРАЗИЕ
Упражнения идут от простого к сложному, и ни одно не повторяется, чтобы мозг не скучал

Что будем тренировать:

Христина Жарикова.png


Подробнее:

Скачать материал:
 

Вложения

  • [Христина Жарикова] Нейрозарядки (2020).png
    [Христина Жарикова] Нейрозарядки (2020).png
    138.9 КБ · Просмотры: 33