Здоровье и спорт [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Offline
Сообщения
16,347
Решения
30
Реакции
43,790
Баллы
113
Скачать [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023).png

[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023)

Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания.
Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

О чем вебинар:
  • Структура сна
  • Гормоны, которые регулируют сон
  • Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
  • Можно ли за выходной выспаться за неделю
  • Можно ли управлять циркадными ритмами
  • Гигиена сна
  • Какие диагнозы развиваются от недосыпа
  • Можно ли что-то "попить" для сна
Скачать:
 
  • Мне нравится
Реакции: irina330 и Угрюм