Книги и журналы [Тара Брах] Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов (2020)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Offline
Сообщения
13,953
Решения
28
Реакции
37,040
Баллы
113
[Тара Брах] Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов (2...jpg

[Тара Брах] Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов (2020)

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

Формат: EPUB

Подробнее:

Скачать материал: