Книги и журналы [Таня Петерсон] Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой (2021)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Online
Сообщения
13,953
Решения
28
Реакции
37,038
Баллы
113
[Таня Петерсон] Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой (2021).jpg

[Таня Петерсон] Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой (2021)

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.

Подробнее:

Скачать материал: