Здоровье и спорт [Любовь Богданова] Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания (2020)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Offline
Сообщения
16,349
Решения
30
Реакции
43,620
Баллы
113
[Любовь Богданова] Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания (2020).jpg

[Любовь Богданова] Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания (2020)

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.

В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Подробнее:

Скачать материал: