Психология [Кристин Нефф] Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (2020)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Online
Сообщения
14,727
Решения
28
Реакции
38,750
Баллы
113
[Кристин Нефф] Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (2020).jpg

[Кристин Нефф] Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (2020)

Вы добрее к другим, чем к себе?

Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту?

Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Подробнее:

Скачать материал: