Психология [Елена Роулингс-Смит] Психологические тумблеры. Книга-тренажёр (2021)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Offline
Сообщения
13,976
Решения
28
Реакции
37,138
Баллы
113

[Елена Роулингс-Смит] Психологические тумблеры. Книга-тренажёр (2021)

[Елена Роулингс-Смит] Психологические тумблеры. Книга-тренажёр (2021).jpg


Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.

В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат «тренажёра» с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.

Подробнее:

Скачать материал: