Здоровье и спорт [Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)

Student

Главный Модератор
1

Student

Главный Модератор
1
Status
Offline
Сообщения
13,862
Решения
28
Реакции
36,849
Баллы
113
[Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021).jpg

Автор: Анастасия Миронова
Название: Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)

Тренировки на пресс в формате pdf.

Тело
  • Небольшие, но эффективные тренировки в pdf формате, растяжка в формате видео
  • Ежедневные задания, консультация и поддержка кураторов в чатах Telegram
Питание
  • Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
  • Пример меню на день в гайде, дополнительные рецепты в чате Telegram
Мышление
  • Бонусные практики от психологов
  • Формирование полезных здоровых привычек всего за 21 день
Подробнее:

Скачать материал: